木場克己が教えるおなかやせ体幹ダイエット３０ＤＡＹＳ

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体幹トレーニングの第一人者が、科学的理論に基づいたトレーニングメソッドを解説。マッサージ、ストレッチ、体幹トレで１カ月で理想のおなかに生まれ変わる。おうちにいながらプロのトレーニングを味わえる１冊。

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