「幸せ美人」になるための５日間レッスン

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ヨガとは自分や周りの人を大切に、日々を誠実に送る「生き方そのもの」。そんなヨガの教えを元にしたアドバイスを、生活に即してわかりやすく紹介。５日間で心を磨いて、美しく輝く女になろう。

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