食品別「塩分量」早わかり手帖

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塩分について知る＋１日の塩分摂取量を知る＋目標値を設定し、減塩する＝健康長寿になる。身近な料理や食材に含まれている「塩分量」の他、「カロリー」「糖質量」もまとめた便利な１冊。

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