足首を回せば不調が消える

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治りの遅い患者ほど足首がかたく、太い。足首を回すだけで「体のゆがみ」や「心のモヤモヤ」「なんとなく不調」を一掃。ダイエット効果も期待できる、１日３分で効果絶大な簡単健康法を紹介。

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