おいしく食べて高血圧を下げる減塩食ハンドブック

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高血圧は、塩分の取りすぎが大きな原因。おいしく食べて血圧を下げる、減塩食レシピを紹介。血圧はなぜあがるのか、放置するとどうなるのかなど、高血圧を改善・予防する医学情報と食生活の改善法も解説。

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