らくらく即効ツボ＆セルフケア

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１日１分。肩こり、冷え、更年期障害のほか、アンチエイジングや話題のロコモ対策など、様々な「女性の悩み」を改善する、即効ツボ＆最新・リンパマッサージを紹介。豊富な写真と立体イラストで、わかりやすく解説。

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