「粗食」のきほん

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日本人に一番合うのは、ごはんを中心にして、季節の野菜や魚などをいただく食事。長生きしたければ、普通の食事をすればいい…。世代の違う３人が教えてくれる、珠玉の言葉と季節のレシピ。

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