便秘にはハーブ＆野草がすごくいい！

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便秘のメカニズムや日本人に便秘が急増しているわけなどを、改めて解説しながら、腸の中に停滞した便をどんどん出してくれる「ハーブ・野草」の効能効果を中心に、選りすぐりの情報を集めて紹介する。

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