脳を老化させない食べ物

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最先端の科学が明らかにした脳の健康と食べ物との関係を、わかりやすく楽しく解説した本。脳を老化させないための基礎知識、脳をメンテナンスする８つの方法、脳を活性化するブレインフード１６を紹介する。

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