さば缶ダイエット
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話題のさば缶ダイエットのメカニズムや正しい食べ方を解説し、“食べ飽きない”“家族も喜ぶ”さば缶レシピを６４品掲載。飽きない定番おかずから、ＥＰＡたっぷりの缶汁使い切りアイデア、さば缶図鑑も掲載。
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