ダイエットと体の痛みに“本当に”効く６０の言葉

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ハの字座りで太ももが太くなる。うで立て伏せと腹筋運動は危険…。有名女優や俳優の信任厚い著者が、流行の方法に異を唱える健康増進本。簡単に実践できる、体にやさしいダイエット法などに関する新常識を紹介。

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