５０代から始める脳を若返らせる耳トレーニング
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脳神経外科教授が教える、耳を使って脳を鍛えるシンプルな習慣。「記憶力」「頭の回転速度」「集中力の持続時間」を向上させ、人生をアクティブに生きるための効率的アンチエイジングの方法を紹介。
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