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感情は敵か?味方か? 荒ぶる怒りの感情や震える恥の感情は,心や体を傷つける危機(crisis)ではなく,かつてない自分に変容する好機(chance)である。感情はいわば「自己の内なる他者」であり,自己を破壊するものにも自己を構成するものにもなりうる。EFT(エモーション・フォーカスト・セラピー)は,神経科学や基礎心理学の最新知見,「空の椅子の対話」「二つの椅子の対話」という技法,さまざまな心理療法の統合によって,この感情という未知の領域を踏み分けていき,感情調整を試みる。
EFTの創始者レスリー・グリーンバーグによる感情体験のための臨床実践マニュアル。
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