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毎日使える『彼ごはん』が登場。巻頭では和定食・洋定食を紹介。「たっぷり野菜のDAILYおかず」は、白菜、ねぎ、きのこ類、かぼちゃなど野菜別の構成になっているので、使いきりに便利でアレンジも自由自在。
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