志茂田式ぐるぐるフィットネス

らくらく本

志茂田式ぐるぐるフィットネス

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出版社
講談社
著者名
志茂田景樹
価格
1,430円(本体1,300円+税)
発行年月
2013年9月
判型
A5
ISBN
9784062953061

20歳の時の体型と体重を、70代までほぼ維持し続けている志茂田景樹が、日常的に無意識のうちにやっている、面白くておカネがかからなくて行にならないことを体系化。輝きたい全世代に贈る“パッション教科書”。

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