１００歳まで血管がサビない１０９のレシピ
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健康な体づくりは血管の老化予防から。脳卒中、心臓病などを引き起こす血管の老化や炎症を予防し、血管年齢を若く保つ要は食生活。本書では、血管がサビない１０９のレシピと、食材の選び方を紹介。
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