フィジカルを鍛えてうまくなる野球守備
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技術＋フィジカルをテーマとし、基礎的なプレーの動作の解説とともに、その動作を行うためにはどんな基礎体力を必要とするのかを説明。守備力を上げるトレーニング７２種目を紹介する。
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