世界一カンタンな疲れのとり方

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疲れの正体は「気」と「血」のつまり。「ゆらす、伸ばす、力んでから脱力」という世界一カンタンな３つの手法で、体は今すぐ甦る。著者が講習会で伝えている内容を、生活の中で気軽に行えるようにまとめた１冊。

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