林流足裏呼吸法

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ＮＨＫ大河ドラマの殺陣の指導を続ける、７４歳の元気の秘密。様々な流派の武術のエッセンスを集めて編み出した、独自の呼吸法と健康体操を紹介。座り方、歩き方、転び方など、生活に役立つサムライの所作も指南。

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