一生太らない体をつくる腸健康法

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少ししか食べていないのに太るのはなぜ。見た目が老けている人は腸も老けている…。腸を整える食事で、いつまでも太らず若くいる健康法。名医が教える、肥満を防ぐためのちょっとしたコツを公開。

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