「いつも忙しい」がなくなる心の習慣

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考え方のクセを変えればうまくいく。精神科医が忙しさの正体や忙しさの取り除き方を徹底伝授。息つく間もない毎日から脱出するための行動のヒントが満載。いつもバタバタ、ハラハラが続いたら読む本。

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