「しなやかな血管」で若返る！

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血管年齢を若く保つことが、健康寿命につながる。本書では、血管がなぜ老化するのかを解説し、その進行を遅らせたり若返らせるための生活術を紹介する。「健康寿命」を延ばして、見た目も心も若返ろう。

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