プールウォーク超入門

プールウォーク超入門

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出版社
東邦出版
著者名
高橋雄介
価格
1,540円(本体1,400円+税)
発行年月
2013年10月
判型
A5
ISBN
9784809411519

浮力・水圧・抵抗・水温。水が持つ4つの特性を活かしたエクササイズを紹介。美脚・小尻・くびれ・バストアップが叶い、肩こり・腰痛・ひざ痛・メタボを解消できる。切り取れる「トレーニング・メニュー」付き。

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