書いて体得する禅すっきり爽やかな心をつくる

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毎日、少しずつ「禅語」を書いて、心を整えるプチ修行帖。現代人の心のモヤモヤを晴らす、大人気僧侶による禅的生活のすすめ。厳選２０種の禅語は、よりよい人生を過ごすためのヒントがいっぱい。一部書き込み式。

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