フォーカシングはみんなのもの
こころやからだの感覚と向き合うことで、自らの可能性に気づき、人とつながり、豊かな社会を目指すための、創意工夫がこらされたワークをコンパクトに紹介。フォーカシングを様々なシーンで使うためのヒントが満載。
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