10代のための人見知りと社交不安のワークブック

10代のための人見知りと社交不安のワークブック

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出版社
星和書店
著者名
ジェニファー・シャノン , 小原圭司
価格
1,320円(本体1,200円+税)
発行年月
2013年8月
判型
B5
ISBN
9784791108558

認知行動療法やアクセプタンス&コミットメント・セラピーを基礎にしたトレーニングで、人見知りや社交不安を克服。10代の若者が社交不安障害を克服するために最適なワークブック。一部書き込み式。

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