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ハーブ療法やアロマテラピーをツールとして活用しながら、自分や相手の心の状態に気付き、認めながら、よりよい心のコンディションに導く方法を紹介。心理療法実践の「レッスン」を交えたわかりやすい心の練習帳。
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