“きれいになる”ラジオ体操

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“究極の全身運動”として見直されているラジオ体操を、フィットネスインストラクターの井出由起が、大きな写真とやさしい解説でわかりやすくていねいに紹介。付録ＤＶＤにはラジオ体操の美しいお手本映像を収録。

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