ほぐしヨガプログラム

ほぐしヨガプログラム

取り寄せ不可

出版社
成美堂出版
著者名
山本俊朗
価格
1,430円(本体1,300円+税)
発行年月
2013年8月
判型
B5
ISBN
9784415315041

気持ちいいから続けられて、ムリなくカラダが変わる。ほぐして安らぐヨガプログラム集。自分のペースでポージングをし、筋肉を使って、ユルめることでカラダを戻し整える。DVD-Videoは館外貸出可。

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