危ない食品に負けない食事法

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食の努力は、あなたを裏切らない。８７歳の今もなお元気でいられる著者が、今こそ書いておきたい食に関する大きな道筋。長く現役で人生を楽しむために、どんなものを、どう食べるかについて紹介する。

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