奇跡の呼吸力

ちくま新書

奇跡の呼吸力

取り寄せ不可

出版社
筑摩書房
著者名
有吉与志恵
価格
792円(本体720円+税)
発行年月
2013年7月
判型
新書
ISBN
9784480067265

集中できる、力が入る、スッと寝つけて疲れが残らない。そんな理想の心身状態になれる方法は、意識して呼吸を整えること。息が整えば、すべて整う。コンディショニングで考える呼吸の集大成。

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