１日１分１ポーズでメリハリ☆ボディ

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美と健康の両面を考えた、１日１分１ポーズのストレッチで、しなやかなボディを手に入れよう。“予約の取れないパーソナルトレーナー”による、よく動く美しい身体を作るストレッチメソッド。

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