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仕事も遊びもカラダが基本。なんとなく不調、カラダの中から若さを保ちたい、病気を予防したいなどの悩みに、Dr.根来が答える。今日から始める一生モノの若いカラダを保つ方法。人生100歳時代の健康啓発書。
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