自分で治す側弯症
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側弯症を正しく理解し、側弯症を自分で改善するための方法を紹介。著者が開発した「エサギ側弯症治療プラン」という脊椎エクササイズをわかりやすく解説し、健康になるための食生活指導や生活習慣改善の提案をする。
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