朝食べるだけ！大麦ヨーグルトダイエット

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朝、ヨーグルトにゆでた大麦を加えて食べるだけ。たったこれだけで、昼も夜も太りにくい状態が続く「大麦ヨーグルトダイエット」を紹介。大麦ヨーグルトをおいしく食べるレシピも掲載。

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