ポリ袋でかんたん！スムージーダイエット

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特別な道具を使わず、誰でもかんたんにできるフレッシュスムージーのレシピを紹介。酵素やビタミン、ミネラルなどまるごと摂取できる“食べる”スムージーでおいしく、きれいにダイエットできる１冊。

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