体幹美人

取り寄せ不可

姿勢のきれいな“見た目美人”は、体幹から。好きなファッションを楽しむように、カラダの衣替えを始めよう。本書では、体幹と姿勢を強化する２８のエクササイズ＋各パーツに対する５４のエクササイズを紹介。

お気に入りカテゴリ

よく利用するジャンルを設定できます。

カテゴリ

「+」ボタンからジャンル（検索条件）を絞って検索してください。
表示の並び替えができます。