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エネルギーを奪う荷物は、すっきり処分して、エネルギーを増やす荷物で、心の中を満たそう。どんなふうに心の荷物を片づけていけばいいのか、心の元気を取り戻すためにどう荷物と付き合っていけばいいのかを考える。
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