９０秒スロージョギング・ダイエット

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ペースメーカーになるＣＤの音楽を聞きながら、ライフスタイルに合わせて無理なく「やせ習慣」が身につく。究極のやせメソッドを紹介。切り取れる「スロージョギング・ダイエット日誌」付き。

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