ゴルフこそ体幹！

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体幹のカリスマがゴルファー向けメソッドを開発。ゴルフ場でササッとできるストレッチ方法や、ゴルフに有効な３０種類の体幹トレーニング、プロゴルファーも納得のコバ・メソッドなどを紹介する。

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