糖質オフパーフェクトブック

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作りやすい７８点の糖質オフレシピと、９０６点の糖質量データ事典で糖質オフダイエットがラクに長続き。写真＆データで一発検索できて、家のごはんから外食までカバーする、ありそうでなかった１冊。

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