一生寝たきりにならない自力整体

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累計３０万部に迫る矢上裕の「自力整体」シリーズのエッセンスが詰まった１冊。著者のこれまでの２５年に及ぶ実践研究で得てきた、寝たきりを予防するノウハウを公開。生涯現役・衰えない身体になる。

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