もっとスゴイ!大人のラジオ体操

講談社の実用book

もっとスゴイ!大人のラジオ体操

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出版社
講談社
著者名
中村格子
価格
1,320円(本体1,200円+税)
発行年月
2013年6月
判型
A5
ISBN
9784062997874

わかりやすい呼吸法でさらに効く! 第1・第2完全収録
若々しく疲れにくい体に!

美しい動きの第1と、ダイナミックな動きの第2 続けるほど、体が整い、若く・強く・美しくなる!

※DVD:リージョン2

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