オチョダイエット

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身体の各所で８の字を描き適度な負担をかけることで、各部位を無理なく効果的に引き締めることができる。アルゼンチンタンゴのステップをもとに考案したオチョダイエットの方法を、ＤＶＤ付きで完全解説。

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