毎日１分間の「エアリハ」が転倒・認知症・生活習慣病の予防にガツン！と効く

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背中にホウキの柄を突っ込まれているつもりで歩行するなど、何もないが、あたかも存在していると思いこんでリハビリをする「エアリハビリ」を紹介。転倒・認知症・生活習慣病を予防し、美しく老いるための１冊。

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