食べても痩せるアーモンドのダイエット力

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アーモンドは、オレイン酸やビタミンＥ、食物繊維などを多く含有し、摂取すれば肌はつやつやになり、アンチエイジング効果もあるスーパー食品。日本のアーモンド研究の第一人者が、その驚くべき効能を解き明かす。

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