新しい生活習慣「健康ＩＱ」を高めて５０代から健康体に生まれ変わる！

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ベストセラー「おやじダイエット部の奇跡」の著者が実践しているメソッドを公開。腸内環境を改善し、「ゆっくり」生活することで、医者いらずの体になる。５０代は必読、４０代なら今のうちに読んでほしい１冊。

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