禅を知りたい

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歴史、禅語、坐禅、精進料理…。禅には世界に誇るべき日本人の心がある。禅の基礎知識をマンガやＱ＆Ａ方式で解説。自宅でできる坐禅の基本や精進料理のつくりかたなど、イラスト満載で楽しく学べる禅の入門書。

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