イノチが喜ぶ生活ヨガ
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ヨガによる心身改造の道しるべ。今までに学び、気づいたことの中から、今伝えたいこと、大切に思っていること、これからも追い求め続けていきたいことを選び、イノチがわくわくするようなヨガの教えをまとめた１冊。
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