柔道基本と練習メニュー

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中高校生をメインターゲットとした柔道の手引き＆練習メニュー集。初心者でもわかるように、技のコツや上達のしかたを丁寧に解説しているのはもちろん、学校指導でも活用できるよう、安全を意識した指導法も解説。

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